Friss�t�sS�g�

Rista

2020.08.15. 08:03 -

A �breszt� hangj�ra kelet, 6 �ra van, odakint pedig egy naps�t�ses-kellemes ny�ri reggel. Nekikezdek a napi rutinomnak, az-az rendbeszedem magam, bekapok egy kis harapnival�t hogy az�rt legyen valami energi�m, azt�n 7-8 peces bemeleg�t�s ut�n neki indulok. A t�v nagyj�b�l 5.6 km, olyan 34-36 perc alatt k�nnyed�n teljes�thet�. Nekiiramodok, 3-4 perc ut�n m�r lassan siker�l felvennem azt a temp�t �s l�gz�si ritmust, ami megfele a t�v teljes�t�s�hez. 28 perccel k�s�bb... Meg�rkezek, kif�jom magam, let�rl�m a verejt�ket, majd pedig az energia shake elk�sz�t�se �s elfogyaszt�sa ut�n neki kezdek a ny�jt�snak. A ny�jt�s 7-8 percet vett ig�nybe, most j�n a kellemesen langyos zuhany, azt�n pedig az energi�ban gazdag reggeli elk�sz�t�se, elfogyaszt�sa.

[40-21] [20-1]

Xelloss

El�zm�ny | 2020.08.16. 04:52 - #21

(gondoltam fur�ltam is hogy mindenki 3 pontotk�r �n meg k�vettem mindenki p�ld�j�t). Akkor hobbi 2. Mi is legyen legyen �sz�s. Elindulok a strandra j� kor�n hogy senkise legyen ott.Mikor meg�rkeztem �r�mmel l�ttam hogy egyed�l vagyok.Levedlek �s m�r megyek is a fedett uszodar�szbe cak egy probl�m�m volt nem igaz�n tudok �szni de majd megtanulunk.Be megyek a v�zbe l�ssuk csak 1 pr�b�lj nem megfulladni� 2 maradj a v�z felszinen 3 pr�b�lkozz.Akkor neki is kezdtem csapkodtam k�zzel l�bbal kap�l�ztam mire az els� vend�gek meg�rkeztek m�r nem is voltam olyan b�na teh�t folytattam p�r perc m�lva m�r a 4. 25-�st �sztam ami nem jelent gyorsat m�g j� hogy mell�sztam 2p32mp 1 re nemm rossz a rekord ebben 56,8 mp na ehez kell k�zelebb ker�ln�m.P�r �r�csk�t m�g ott t�lt�k letusolok �s megyek haza. kitart�s edz�snek nem lessz rossz.

Virgo

El�zm�ny | 2020.08.15. 23:10 - #20

1. Hobbi: Menek�l�s Hajduk el�l (Sebess�g) *Kipillant b�rlak�sa ablak�n. Csak egy gyors, �szrevehetetlen kitekint�s, rem�lve senki sem veszi �szre.* - Rendben. Tiszta a terep. *�tn�zi a Sindriai Kiscoop aj�nlatait az �js�gr�l. Gyakran h�l�t is ad, hogy ehhez hasonl� rekl�mpap�rokkal �rasztj�k a postal�d�j�t. ~Le�razott v�c�pap�r �s hal�lk�v�.~ Kijel�li a c�lpontoakt. �Egy kulcsford�t�ssal kinynitja a bej�rati ajt�t ameddig a l�nc engedi. Gyors vizit. Becsukja �s hangos babr�l�ssal kioldja a l�ncokat is. Kil�p az utc�ra.* - GyErE rAnDi WaNoBa! *Emi h�t�n v�gigszalad a hideg. Ente Isl�n kapott kik�pz�st harcra, egyh�zi tanokra �s m�g sok minden, de erre nem. Hangosan sik�tva menek�l a l�ny el�l, ami kilom�terekr�l kiszagolta �t �s f�ld�n t�li hall�s�val meghallotta az ajt�nyit�st.* - Seg�ts�g! 2. Hobbi: Mise Reynalddal (Energia) "1Az �r k�s�bb �gy sz�lt hozz�m: „Menj el �jra �s szeress egy olyan asszonyt, akinek szeret�je van �s h�zass�gt�r�; �gy, ahogy az �r szereti Izrael fiait, noha m�s istenekben bizakodnak, �s szeretik a mazsol�s kal�csot.”" ~Mi a baj a mazsol�s kal�ccsal?~*Gondolkodik, hogy a mi a probl�ma a mis�n elhangzott �tellel, de a Bibli�ban szerepel, teh�t b�nnek sz�m�t. Ma vette, friss, ropog�s, de nyugodt sz�vvel dobja ki az els� kuk�ba, mert Reynald atya olvasta ezen sorokat, aki nem hazudna a h�v�inek.*

Aya	El�zm�ny | 2020.08.15. 21:43 - #19

1. Hobbi: Atl�tika (�gyess�g) Egy t�k �tlagos h�tv�g�n elterveztem hogy elmegyek kicsit atl�tik�zni, mivel egy kicsit unatkoztam. Megindultam a Fiore-i tornaterembe �s el�vettem egy matracot gondoltam ideje egy kicsit gyakorolni a szalt�z�st meg ilyesmiket. Neki�lltam szalt�kat csin�lni,cig�nykerekezni, a v�g�n �gy d�nt�ttem hogy belef�r egy kis tigrisbukfenc is. Kint �ppen kicsit borong�s volt az �g ez�rt mikor kimentem el�k�sz�tettem az eserny�m, nagy balszerencs�mre elkezdett esni az es�, ez�rt minn�l gyorsabban hazaszerettem volna �rni. Mikor az ajt�hoz �rtem �szrevettem hogy a kis h�don van egy nagy lyuk, gondoltam hogy a francba ker�lt ez ide, sajnos ahhoz hogy �tl�pjem t�l nagy volt. Gondoltam ham�r tudok szalt�zni kicsik�t megfitogtatom a tud�som �gyh�t �tszalt�ztam a lyuk felett �s be�rtem a h�zba. 2. Hobbi:� Box (Er�) Mivel az el�z� nap kicsit �rdekesen siker�lt ez�rt gondoltam ha m�r rendszeresen boxolok amit szeretek is, gondoltam elmegyek boxolni. R��rtam Veldor�ra gondoltam van kedve kicsit pofozkodni (gyakorl�sb�l) ez�rt leh�vtam �s lement�nk a Fiore-i eddz�terembe. Azon gondolkodtam kezdek a zs�kokkal sz�val neki �lltam azokat p�f�lni mik�zben Veldora fogta. Neki�lltam kicsit "iskol�zni". Mikor esteledett elk�sz�ntem t�le �s hazafel� vettem az ir�nyt.

justayolo

El�zm�ny | 2020.08.15. 20:13 - #18

Intelligencia: Strat�giai J�t�kok Egy �tlagos d�lut�non a ny�ri sz�net alatt �gy d�nt�ttem hogy valamit sz�vesen j�tszan�k a minden napi eg�sz napos olvas�s mellett. Egyed�l nincs t�l sok kedvem ilyesmihez, ez�rt nem tudtam hogy mihez kezdjek hozz�. 3 perc kem�ny t�preng�s ut�n feladtam, �s folytattam az olvas�st. Nem sokkal k�s�bb �rt valaki; megn�ztem, �s kider�lt hogy Sikoly volt az. Azt k�rdezte t�lem, hogy menn�k-e vele j�tszani a valaha k�sz�lt egyik legnagyszer�bb j�t�kkal, a League of Legends-el. Nem kellett sokat gondolkozzak rajta, belementem h�t, mi baj lehet? Azonban ekkor m�g nem tudtam, hogy milyen is lesz val�j�ban! Teh�t nem sokkal k�s�bb ahogy bejelentkezt�nk a j�t�kba, felment�nk a voice chatre (a c�hesre, mert a shichin Sikoly n�m�tva van :angryface:) valamint bel�pt�nk a v�r�list�ra is. J� n�h�ny meccset lej�tszottunk, k�vetkez� h�ten��rok r�la p�r dolgot, hogy micsoda �lm�ny is volt ez! Energia: Rajzol�s Mik ezek a szar Energia hobbik? H�t ezekb�l norm�lisat nem is lehet �rni!! Miut�n magammal megvitattam a hobbik helyzet�t r�j�ttem, hogy valami norm�lisat is kellene �rjak, hiszen nem m�sk�pp nem j�r a pont! Na h�t egyafene, el�veszek itthon egy rajzlapot, keresek mell� n�h�ny ceruz�t, �s neki�llok rajzolni. Na de mit is rajzoljak? Hab�r szerencs�mre�12. oszt�lyban is tan�tottak rajzot, m�g ott is k�zel a buk�s sz�l�n �lltam, ugyanis nem voltam hajland� beadni a rajzaim majdnem fel�t, a "m�vek" hi�ny�ban pedig csak 1-es oszt�lyzattal tudott jutalmazni a m�lyentisztelt tan�r �r! Sz�val elkezdtem gondolkozni: Mit rajzoljak? Valami nagymell� animel�nyt? �h, soha nem �rdekeltek az ilyen t�pus� rajzok. Valamif�le �llatot? Esetleg t�jk�pet? Nem tudtam mit�v� legyek, hiszen egyik nehezebbnek bizonyult mint a m�sik; �gy v�g�l egy �rdekes d�nt�sre jutottam, amit j�v�h�ten b�vebben tiszt�zni fogok!

Szana

El�zm�ny | 2020.08.15. 19:33 - #17

� 2. Hobbi: Rajzol�s � A f�stbe ment strandol�s ut�n �gy gondoltam, ink�bb a saj�t t�rsas�gomban pihenem ki a h�t f�radalmait messze mindent�l �s mindenkit�l, f�leg hajdukt�l �gy sebesen k�sz�tettem n�mi �telt, italt, hogy �hen ne haljak �s �sszepakoltam a kis csomagom, mely legfontosabb kell�ke a ceruzak�szletem �s v�zlatf�zetem. F�radtan m�r, de gyalog nekiv�gtam egy kisebb t�r�nak �s nem messze Lionest�l, egy magasabban fekv� ter�leten kiszemeltem egy nagyobb f�t aminek �rny�k�ban lepakoltam �s k�nyelembe helyeztem magam. Annyira �mulatba ejtett a kil�t�s, azonnal ceruz�t �s f�zetet ragadtam �s neki l�ttam skiccelni. Annyira belemer�ltem a rajzol�sba, nemhogy el feledkezdtem a d�lel�tt t�rt�ntekr�l, de m�r-m�r r�m is esteledett �s a csendett a korg� gyomrom zavarta meg. Miel�tt elindultam volna, vacsorak�nt megettem a szendvicsemet, k�zben a csillagos eget k�mleltem, h�tha lesz szerencs�m egy hull�csillagot is l�tni. Miel�tt ism�t elmerengtem volna magamban, �sszepakoltam �s az otthon fel� vettem az ir�nyt.

Szana

El�zm�ny | 2020.08.15. 19:33 - #16

1. Hobbi: Menek�l�s Hajduk el�l � F�raszt�, k�ldet�sekkel teli h�t ut�n �gy gondoltam a szombatot kis kikapcsol�d�ssal t�lten�m, hogy felt�ltsem magam. Ennek megfelel�en v�lasztottam programot, ha m�r ny�r akkor nem telhet el �gy, hogy ne m�rt�zn�k meg legal�bb egyszer a strandon. A d�lut�ni lubickol�st a megfelel� f�rd�ruha kiv�laszt�sa el�zte meg, amire a d�lel�tt�tt r�sz�tam. Sz�mos �zletet v�gig n�ztem, viszont nem tal�ltam meg azt, ami igaz�n megfelelne �zl�semnek. Kis pihen� gyan�nt be�ltem egy kis cukr�szd�ba valami h�s�t�t falatozni, addigra tal�n kigondolom mit is szeretn�k. A zavartalannak t�n� kiruccan�somat valami megzavarja, m�r egy j� ideje �rzem, hogy valaki k�vet, mintha folyamat rajtam tartan� a tekintet�t. K�nyelmetlens�gemet leplezve, mihamarabb �sszeszedem magam �s m�r menn�k is tov�bb a helysz�nr�l mire felbukkan a k�rd�ses alak, akit�l a legenyh�bb �rtelemben is kir�zott a hideg.� "zsia hajhdukk vagyok gyere randizni!" -t�madt le hirtelen a semmib�l.� Pillanatnyi sokkt�l ledermedtem, mire megradn� a kezem, ell�k�m magamt�l r�ki�ltva: "Takardodj innen perverz �llat!" �s azonnal fut�snak eredtem. Nem n�ztem, hogy merre haladok, csak arra gondoltam min�l messzebb att�l az ijeszt� alakt�l. M�r-m�r kezdtem fell�legezni �s hallom hogy ut�n ki�llt:� "emghivlak faygyizni. vezsek nekde aj�nd�kt."� Most m�r a fr�sz ker�lgetett, �gy futottam tov�bb ahogy csak b�rtam, az utols� szuszt is kipr�selve magamb�l. Tal�n m�r k�rbe is futottam p�rszor Lionest �s a random maraton v�g�n berohantam egy �zletbe, min�l t�volabb att�l a tekintett�l. Meglepet�semre f�rd�ruh�k t�rulkoztak szemem el�, majd v�letlenszer�en leemeltem az egyiket, �s h�la a k�retlen k�s�r�nek, semmi sem lett a f�rd�z�sb�l �gy hazamentem.

Ley	El�zm�ny | 2020.08.15. 18:44 - #15

2. hobbi: Sakk: Szombat d�lel�tt nagyon untam magam, �gy megh�vtam az egyik bar�tomat sakkozni. Megbesz�lt�k, hogy aki el�sz�r nyer kett�t, az gy�z. Nagyon rosszul ind�tottam, de a v�g�n �gyeskedtem a b�sty�immal �s megnyertem a j�t�kot. A m�sodik k�rben megint rosszul ind�tottam. A j�t�k elej�n le�t�tte a fut�imat. Ezut�n nem sokkal meg is nyerte a j�t�kot. Elkezd�d�tt a mindent eld�nt� harmadik j�tszma. Mindketten j�l kezdt�k, de azt�n egy picit lemaradtam. Sikeresen behoztam a lemarad�somat, de a bar�tomat felh�vta az anyja. Kiegyezt�nk d�ntetlenben �s hazament.

Avenger

El�zm�ny | 2020.08.15. 18:20 - #14

�nekl�s Jeanne ki�llt az utc�ra, kez�ben egy mikrofonnal, majd r�l�pett egy magn�ra, melyb�l egy m�r m�r klis�s zene az I Need a hero sz�lt, melyet n�ies hangj�n � is el�adott. A j�r�kel�knek egyb�l megtetszett �nek hangja �s egy igazi t�meg cs�d�rt oda, hogy hallgass�k a l�ny perfom�l�s�t. A zene v�gezt�vel mindenki odaj�tt autogrammot k�rni, mire megmondta, hogy 500 Ft lesz fejenk�nt, a n�p kiakadt ezen teljesen, hogy mekkora sz�vtelen r*banc m�g a rajong�ival sem kedves, de � r�h�g�tt egy j�t �s megmondta, hogy m�gis mit gondoltatok ingyen csin�lom? Az �n hangom�rt fizetni is kell �m, nem �gy megy hogy csak �gy ingyen. A hosszas munka ut�n a keresett p�nz�b�l ezut�n vett egy saj�t �sz�d�t, ahova nem engedett be senkit. �sz�s Jeanne a saj�t mag�n �sz�d�j�t el is vitte egy teszt k�rre, de a helyet el�sz�r j� alaposan �tvizsg�lta, a bej�ratot gondosan bez�rta, hogy semmilyen kukkol� vagy egy�b szem�llyel ne kelljen tal�lkoznia, majd levetette ruh�it �s anya sz�lt meztelen�l megm�rt�zott a kellemes v�zben. Mell�sz�s, h�t�sz�s, v�zbemer�l�s ezekkel kellemesen el volt, majd az �sz�s v�gezt�vel befek�dt a term�l v�zbe �s kellemesen elfektette mag�t. 1-2 laza pihen�s ut�n kim�szott a v�zb�l, megf�rd�tt, elhagyta az �sz�d�j�t �s akaratosan megesk�d�tt, hogy ez m�g csak a kezdet, a birtok�t naggy� fogja tenni.

anti2200

El�zm�ny | 2020.08.15. 17:46 - #13

A fut�s Egy sz�p reggel Sadou elhat�rozta, hogy mivel egyre kevesebb a v�s�rloja MgRogerben ez�rt munka id� ut�n egy kis plusz p�nz rem�ny�ben elmegy biciklis fut�rnak. Fel is dobta az �tletett a f�n�k�nek aki bele is egyezett. Csak amikor indult volna �szre vette, hogy Dullahan nemes biciklije nincs kidolgozva a WizardGear oldal�n. A megrendel�sek megvottak a vev�ket ki kellett szolg�lni ez�rt Sadou gyalog szerel kezte el j�rni a v�rost. Igy t�rt�nt h�t, hogy Sadou e heti egyik hobbija a fut�s lett. 2 sebess�g Ussz�s Sadou mindig is meg akkart tanulni uszni. Hiszen a v�ros k�zep�t egy folyo v�gja �t. Ugy gondolta menyivel egyszer�bb lenne ha nem kellene k�rbe ker�lnie hanem csak bele ugrik �s tulfel�l kij�nn. El is ment egy �sz� edz�sre Chiho-val. Csak ara nem gondolt, hogy ott nem csak �k lesznek. N�zegete a rengeteg lolit. �gy volt vele, hogy ez nem olyan bonyolult �gy ink�bb �lvezte a l�tv�nyt. Majd haza fel� �tkellett volna haladjon a hidon de ki akkarta prob�lni menyire megy az �sz�s. Bele is ugrot a folyo k�zep�be de mivel nem igaz�n ment �gy ki kellett menekiteni. 2Kitart�s

Shiro

El�zm�ny | 2020.08.15. 15:46 - #12

Akkor m�g hozz��rom ezt is a m�dos�t�s miatt: Miut�n haza�rtem �s kif�jtam magam, �gy d�nt�ttem, nem �llok neki f�zni, hanem valamit rendelek. Meg is t�rt�nt. Am�g az �telre v�rtam, elkezdtem olvasni egy k�nyvet, amit m�g Acnologi�t�l kaptam a c�hben. A modern fest�szetr�l sz�lt. B�r nem vagyok annyira oda �rte, de a vez�r�nk kedv��rt �gy d�nt�ttem, adok neki egy es�lyt. Az elej�n m�g furcs�n n�ztem a bor�t�t, amin egy paca volt, de gyorsan t�ll�ptem rajta. Ahogy olvasgattam, egyre jobban elkezdett �rdekelni, �s megfogadtam, holnap eg�sz nap addig fogom nyaggatni Acnologi�t, am�g nem lesz hajland� mes�lni m�v�szi oldal�r�l nekem. (Jutalmak: 2 TP sebess�g Hajduk el�li menek�l�s miatt, valamint 2 TP intelligencia az olvas�s�rt)

Ley	El�zm�ny | 2020.08.15. 15:34 - #11

Menek�l�s Hajduk el�l: P�nteken �ltem a h�d alatt �s elm�lkedtem. Eszembe jutott, hogy milyen j� lenne megenni egy fagyit, �gy elmentem a legk�zelebbi cukr�szd�ba. Miut�n megvettem a j�gkr�met, els�t�ltam a k�zeli parkig, majd le�ltem. Hirtelen megpillantottam, hogy valaki figyel. Mikor megl�ttam, elkezdett fel�m s�t�lni.� Elizabeth: Sz�p napot! Miben seg�thetek? -k�rdeztem Random tag: zsia! hakdukk vaygok. -mondta a tag Amint elmondta ezt a mondatot, megtaperolt. Beteg �llat! -ki�ltottam Az arc�ba dobtam a fagyit �s elkezdtem futni. Hajduk ut�nam rohant, k�r�lbel�l 2x �trohantunk a v�roson. Egyszer m�g a bokorba is belel�ktem, de tov�bb �ld�z�tt. A v�g�re nagyon elf�radtam, de szerencs�re 20 m�terre volt egy konbini. Berohantam �s felh�vtam a rend�r�ket. Ekkor bej�tt a konbinibe Hajduk. Nagyon megr�m�ltem, ez�rt befutottam a kloty�ba �s bez�rtam az ajt�t. Hajduk habz� sz�jjal rugdosta az ajt�t. K�r�lbel�l 5 perccel k�s�bb megj�ttek a rend�r�k �s elkapt�k Hajdukot. V�g�l egy j�r�r hazavitt �s lefek�dtem pihenni, mert nagyon elf�radtam a sok fut�sban.

Xelloss

El�zm�ny | 2020.08.15. 15:30 - #10

Felkeltem reggel ki megyek megn�zem a postal�d�t nem e tett bele valaki valamit mert mindig van benne valami, kinyitom egy sz�r�lap.Be megyek �s elolvasom KERESS HOBBIT.Mit keressek egy hobitot hol tal�ljak hobitot.Olvasom tov�bb LEGYEN HOBBIT.Nem akarok hobit lenni.Hobbit�rt + pont j�r milyen pont mivan elvesztettem a fonalat.Ennek nincs �rtelme mondom magamba a k�vetkez� sor:Hobbik list�ja kateg�ria szerint:Er�,Sebess�g Inteligencia stb stb..N�zz�k milyen hobik vannak mit is hobioljak hogy �p�tsem magam tiszta rpg az eg�sz.Azt mondja m�g 2 hobbid lehet na de melyik kett� legyek harcos m�gus vagy m�gus harcos nem mindegy.Megvan akkor legyen ez. Mindig is boxolni akartam legyen a box.Nini egy c�m el is megyek.Benyitok �s egy ismer�s ember �ll el�ttem.J�napot maga az edz� igen �n vagyok.Mi a neved.Gay Fullbuster az Eny�m meg Ippo.Ippo Makunouchi.Az els� edz�sen meg n�zz�k mit tudsz,felm�r�nk.Kezdj�k is nem is rossz vann m�g b�ven hova fejl�dn�d de majd kik�sz�b�lj�k a hib�kat.Nem is tudom mit�rt�nt v�dtem mozogtam �s kid�ltem.�gy haza mentem le tusoltam ettem �s folyttam a napom marad�kj�t.

Near	El�zm�ny | 2020.08.15. 15:14 - #9

Ricsi aznap kor�n �bredt (mint mindig, amikor fut�ssal kezdi a reggel�t). Felkapta a m�gikus szand�lj�t, felkapta a fut�/atl�ta cuccait �s indult is neki a mai edz�snek. A havi b�rletet m�g nem v�ltotta ki az edz�terembe, kicsit le volt �gve jelenleg p�nz�gyileg, �gy az edz�termet egy k�vetkez� alkalomra halasztotta. Form�ban tudja �m mag�t tartani addig is. - gondolta. Fut�ssal kezdte h�t. Kou Birodalom gy�ny�r� z�ldell� erdeiben futkosott, a leveg� m�g h�v�s volt, a nap �ppen csak megjelent a helyek k�z�tt. Fut�s ut�n j�hetett egy kis atl�tika, illetve falon j�r�s (hogy az �gyess�g�t is fejlessze a sebess�ge mellett). Mire ezzel is v�gzett a nap m�r teljesen felkelt, �s a leveg� sem volt m�r olyan h�v�s. Ricsi m�g sem izzasztotta meg az edz�s, ez�rt gondolt egyet, �s folytatta! Bizony. A j� izzaszt� edz�st k�vet�en v�g�l futva ment haza. Letusolt, �s elkezdte a napi rutinjait. (Ez majd 2 TP Sebess�g, �s 2 TP �gyess�g lesz a vend�gk�nyvbe ha lek�rem)

Matt	El�zm�ny | 2020.08.15. 14:55 - #8

Korrig�l�s, illetve vari�l�s: hetente 2 hobbit lehet �zni, �s mindegyik hobbi�rt 2 TP j�r a megadott kateg�ri�b�l. Ez �sszesen 4 TP-t jelent h�tv�gente, m�r ha k�t hobbit vesztek fel. Aki nem �gy k�rt, �rt, az m�dos�tsa. K�szke.

bl253

El�zm�ny | 2020.08.15. 14:39 - #7

A h�tk�znapok �ltal�ban mindig unalmassan telnek, �gy ugy gondoltam v�lasztok� magamnak egy hobbit.Sok�ig elm�lkedtem vajon mi tenn� mozgalmasabb� a sz�rke, izgalommentes napjaimat. A fut�s t�bbsz�r is megfordulta a fejembe, mire�v�g�l r�sz�ntam magam.A nap m�g csak felkel�ben volt, mikor elindultam.Kezd�snek egy egyszer� c�lt t�ztem ki magamnak. A c�h �p�let�t�l kezdve�befutotam Kou vir�gz� keleti nagyv�ros�ba, Rakushouba. Menet k�zben siker�lt�tartanom a tempot, ami a megszokottn�l egy kiss� gyorsabb volt. Meglep�en j�nak tal�ltam eme hobbit. Az ember csak fut, mik�zben az agya is kikapcsol �s nem kell az �let probl�m�ir�l elm�lkednie, a t�j is szemet k�pr�ztat� l�t�nyt nyujtot. A sok�fut�st�l j�l meg is �heztem, �gy vettem a f�radts�got �s a 4km-es�t�vot kitoltam 6,5 km-re. A f�v�rosi emberek j�l megb�multak, hogy m�gis�ki veszi a f�radts�got, hogy felkeljen a k�nyelmes �gy�b�l �s bekocogjon�a f�v�rosba. Pihentem egy keveset, mikor be�ltem egy k�v�zoba. Megregeliztem,�majd ism�t utnak indultam, visszafel�.

FacelessFox

El�zm�ny | 2020.08.15. 14:12 - #6

Egy �tlagos napnak indult. Mard Geer �ppen a szombat d�lel�tti mis�n �lt, amit Reynalt szentatya tartott (az�rt nem a vas�rnapin, mert vas�rnapra bogr�csoz�st �g�rt a szomsz�doknak, de az istentiszteletet semmik�pp nem akarta elhalasztani). Ahogy a pr�dik�ci� folyt, Mard Geer a bibli�j�t szorongatva im�kat mormolt a fej�ben, de ekkor valami megzavarta. A templom ajtaja hangos nyikorg�ssal kiny�lt, �s egy k�penyes alak jelent meg. Az alak felord�tott: KI EL�G ER�S HOGY KISZABADULJON AZ ULTIMATE ROMEO SPECIALB�L??? Ez a hang egy ismer�s szem�lyt�l sz�rmazott. Amikor lehullott a csukja, nem m�s �llt a templom ajtaj�ban, mint Jirou a kinnikumanos birk�z� ruh�j�ban. Mit volt mit tenni, mivel megszak�totta Rey mis�j�t, Mard Geer j� katolikushoz h�ven el��llt hogy meg�ll�tsa. Mivel sokkal kissebb volt termetileg is, meg a fizikai ereje se volt a maximumon, ez�rt kicsit �sszehugyozta mag�t Jirou d�lled� izmai l�tt�n, de mit volt mit tenni, valakinek ki kell �llnia. Ahogy el��llt, egy ring j�tt fel a f�ldb�l, �s m�r mindketten a k�zep�n �lltak. Mard megpr�b�lta Jirou l�bait lekulcsolni, de az k�nnyed�n kiszabadult a fog�sb�l, majd egy szuplexel viszonozta azt. Mikor a d�mon felt�p�zkodott, fejel�st pr�b�lt bevinni, hiszen az volt az el�z� �let�ben a special moveja. Sajnos ez nem siker�lt, �s m�r bele is ker�lt az Ultimate Romeo Specialba, ami Kinniku Sadaharu k�l�nleges fog�sa volt. Szerencs�tlen d�mon csontjai ripity�ra t�rtek, �s �gy hullott al� a porba mint egy darab elhaszn�lt zsebkend�. Jirou gy�zedelmesen fel�lt, de ekkor Rey vil�g�t� szemekkel jelent meg m�g�tte, �s a ringgel egy�tt kidobta �ket a templomb�l a mise megzavar�sa miatt. Mard Geert pedig jutalmul meggy�gy�totta �s im�t mondott a lelk��rt, mivel � volt az egyed�li aki isten nev�nek v�delm�ben ki�llt harcolni, m�gha useless is volt.

tomie

El�zm�ny | 2020.08.15. 13:31 - #5

sebess�g-t�nc Miut�n kider�lt hogy plusz j�r a hobbykb�l, azonnal elindultam keresni egyet. Seg�ts�gemre kedves bar�tom, Elizabeth B�thory sietett, aki igazi magyark�nt a n�pt�ncol�st aj�nlotta. Nem hangzott rosszul, belementem. Az els� �r�m sz�rnyen telt, mivel az oktat� egy sepr�t nyomott a kezembe, hogy azzal a kezemben pr�b�lkozzak .Ezzel v�gig s�rtett. Minek n�z ez engem nem vagyok takar�t�n�. A m�sodik rossz pont a zene volt. Mint istenn�, annyit mininmum elv�rtam hogy ne magn�r�l, hanem �l� zenekart�l hallgassam a muzsik�t. Na j�, a h�rmas kitart�som m�g elb�r ennyivel mondtam. Rendesen leizzadtam az �ra v�g�re, de maga a t�ncol�s r�sze nem volt rossz. Ha nem lenn�nek magas elv�r�saim, �s egy �tlagosan �tlagos �tlagember lenn�k m�g tal�n meg is tetszett volna. Nagy szomor�an �js�goltam el ezt Elizabethnek, aki m�r m�s csod�s hobbykat eszelt ki nekem.

Shiro

El�zm�ny | 2020.08.15. 10:31 - #4

Balj�s idegen Sz�p napos reggelre �bredt�nk. �gy gondoltam, nem hagyom k�rbaveszni ezt, �gy elindultam a v�rosba, hogy sz�tn�zzek a piacon. A sokf�le friss port�ka k�z�l alig tudtam v�lasztani, mikor v�letlen�l leejtettem egy alm�t. �ppen ny�lni akartam �rte, mikor egy �riember sietett a seg�ts�gemre, �s odany�jtotta nekem. Sz�pen mosolygott. Megk�sz�ntem �s vettem neki is egy alm�t. K�s�bb kider�lt, hogy balszerencs�s h�z�s volt ez. Elk�sz�ntem t�le, �s mentem tov�bb a dolgomra. Azaz csak mentem volna, �m elfogott egy furcsa �rz�s, �gy megfordultam, �s l�ttam, az el�bbi f�rfi elkezdett k�vetni. Kicsit gyors�tottam a temp�mon, de alig �szrevehet�en. �gy t�nt azonban, hogy a f�rfi is hasonl�an tett. Majd hirtelen felki�ltott: - Nagyon kedves volt t�led az el�bbi! Elj�nn�l velem egy randira? Ekkor eszembe jutott, honnan volt olyan ismer�s a f�rfi, majd gyors sprintel�sbe kezdtem, azonban � tartotta velem az iramot, s�t, majdnem utol is �rt. Ekkor cselhez folyamodtam; hirtelen 180 fokos fordulatot vettem, amire nem sz�m�tott az illet�, �gy pont elsuhantam mellette, be a v�s�ri t�megbe. Szerencs�re nem l�ttam aznap t�bbet, de jobbnak l�ttam olyan gyorsan hazarohanni, amilyen gyorsan csak lehetett. Ezzel a nemk�v�nt napi kardi�t is letudtam. �

Diablo

El�zm�ny | 2020.08.15. 09:34 - #3

� � � � � �� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �Sindriai kondi Elmentem a Sindriai edz�terembe, a recepci�n k�rtem egy szem�lyi edz�t akit nekem elkezdte r�szletesen kifejteni mit mi�rt , hogyan kell tenni. Term�szetesen Ultra volt az ki m�s a legenda na hallgassuk meg mit mondott nekem. A kezd�k heti 3 teljes testedz�st v�gezzenek �tmozgat� jelleggel, minim�lis s�llyal, hogy az izmok, inak, iz�letek megszokj�k a terhel�st. A fokozatoss�g ebben a sportban alapvet� mind a s�r�l�sek elker�l�se, mind a fejl�d�s �rdek�ben. Ilyenkor kell megtanulni azt, hogy az adott izom edz�se k�zben arra a c�lizomra koncentr�ljunk, csak az v�gezze a mozdulatot, �s min�l t�bb v�rt pump�ljunk bele azzal, hogy tudatosan megfesz�tj�k. Tanuljuk meg a mozdulat cs�cspontj�n az izmot megfesz�teni, �s a s�lyt kontroll�ltan leengedni, majd kiny�jtani a v�gponton, de az izom ny�l�s�nak v�gpontj�n, nem az �z�let�n! Meg kell tanulni �rezni az izmot. A s�lyok motorikus mozgat�sa nem vezet eredm�nyre! Az �tmozgat� edz�s 4-8 h�tig tartson, k�zben nem szabad n�velni a haszn�lt s�lyokon akkor sen, ha az m�r nagyon k�nny�! Ezt meghallgatta Diablo �s bologatott mint aki �rti, �s �gy fogta fel , hogy mindent tp �rt�k�t tegye a kitart�sra ebb�l az edz�sb�l �s akkor Bika lesz. Sz�val megitta a feh�rj��t �s kis�t�lt az edz�teremb�l edz�s n�lk�l mert, �gy gondolta m�ra ennyi el�g �s m�r n�tt a kitart�s szintje. Legk�zelebb folytatjuk Ultra mesterrel az edz�seket!!! Ty.

Rista

El�zm�ny | 2020.08.15. 08:03 - #1

A �breszt� hangj�ra kelet, 6 �ra van, odakint pedig egy naps�t�ses-kellemes ny�ri reggel. Nekikezdek a napi rutinomnak, az-az rendbeszedem magam, bekapok egy kis harapnival�t hogy az�rt legyen valami energi�m, azt�n 7-8 peces bemeleg�t�s ut�n neki indulok. A t�v nagyj�b�l 5.6 km, olyan 34-36 perc alatt k�nnyed�n teljes�thet�. Nekiiramodok, 3-4 perc ut�n m�r lassan siker�l felvennem azt a temp�t �s l�gz�si ritmust, ami megfele a t�v teljes�t�s�hez. 28 perccel k�s�bb... Meg�rkezek, kif�jom magam, let�rl�m a verejt�ket, majd pedig az energia shake elk�sz�t�se �s elfogyaszt�sa ut�n neki kezdek a ny�jt�snak. A ny�jt�s 7-8 percet vett ig�nybe, most j�n a kellemesen langyos zuhany, azt�n pedig az energi�ban gazdag reggeli elk�sz�t�se, elfogyaszt�sa.

[40-21] [20-1]